米切尔戒糖降热量训练营前自律蜕变背后的竞技管理之道 过去一年里,米切尔把“自律”两个字真正落到了日常生活的细节中。他几乎戒掉了糖果,并在训练营开启前的一段时间里,把饮食控制到了极其严格的程度,甚至有4天每天只摄入900大卡。这样的变... 2026-10-18